Séjour bien-être - La Main Sensible
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SEJOUR  » LA PARENTHESE SENSIBLE « 

 

La Main Sensible vous propose

une parenthèse de 7 jours en immersion sur l’Ile d’Oléron.
Un lieu entre dunes et océan pour se reconnecter à la beauté et à la force de cette nature sauvage et vivifiante.

 

Un séjour qui invite à l’exploration du Bien-Être à travers le corps afin d’œuvrer au déploiement des qualités humaines contenues en chacun de nous,

pour un mieux vivre à soi, à autrui et au monde.
S’intérioriser, prendre du recul, modifier son regard, … l’opportunité de vivre du renouveau pour sa vie.

Au programme :

Des temps d’ateliers de méditation pleine présence, de gymnastique sensorielle suivis de temps d’échanges et de réflexions. Des temps libres de marche sur le sable fin pour respirer l’air pur et iodé de l’océan, baignade, balades à vélo pour découvrir l’île …

Chaque fin de journée, découverte et initiation à des pratiques au toucher massage fascia au sol. Un moment de pur bonheur…

Les repas des déjeuners et dîners sont pris ensemble, autour d’une cuisine du marché.

 

Informations & inscription :

Lieu du séjour : Chaucre – Ile d’Oléron

Le séjour comprend le programme ci-dessus et les déjeuners et dîners.

Hébergement et transports non inclus.

Contact : Véronique mignot

Galerie photos